นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview

นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview

Blog Article

คุณเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดกรามแปลกๆ หรือสังเกตเห็นว่าฟันของคุณดูสึกหรือไม่? คุณอาจเป็นหนึ่งในหลายล้านคนทั่วโลกที่กำลังประสบปัญหานอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัว ภาวะนอนกัดฟันมีสาเหตุจากความเครียดและความวิตกกังวล ไปจนถึงการเรียงตัวที่ไม่ดีของกรามบนและล่าง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริง เพื่อให้สามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้

รับประทานยาที่ช่วยปรับการนอนหลับ และลดการกัดฟัน

ใช้ผ้าแช่น้ำร้อนมาวางบนแก้มทางด้านหน้าของติ่งหู นี่จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

อายุ การนอนกัดฟันเป็นเรื่องปกติที่เกิดกับเด็ก แต่โดยทั่วไปจะหายไปเองเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น

เติมแคลเซียมกับแมกนีเซียมเข้าไปในอาหาร แคลเซียมกับแมกนีเซียมนั้นจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ถ้ามีไม่เพียงพอ อาจมีปัญหาเวลาเกร็ง ตึง หรือปัญหากล้ามเนื้ออื่นๆ ได้ แต่ในกรณีที่มีอาการรุนแรง ควรต้องปรึกษาทัตนแพทย์ เพื่อหาวิธีในการรักษาอาการนอนกัดฟัน ที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด

เรียรู้วิธีการจัดการความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์

นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร รู้ได้อย่างไรว่าเรานอนกัดฟัน

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ นอนกัดฟันเกิดจาก โดยใช้เลเซอร์

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน

คนไข้หลายคนที่กำลังจัดฟันเหล็กอยู่ อาจสังเกตเห็นว่ามีขีดขึ้นอยู่บนเครื่องมือจัดฟัน [...]

        ● ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งานด้วยน้ำสะอาด

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์